Positiv Veränderung gestalten

Neue Wege gehen, Lösungen finden

Als Psychotherapeutin begleite ich Sie sehr gerne dabei, sich selbst, und das System, welches das eigene Leben beeinflusst, besser kennenzulernen, gleichzeitig dabei die persönlichen Ressourcen zur Bewältigung von schwierigen Situationen zu entdecken.

Als Psychotherapeutin begleite ich Sie sehr gerne dabei, sich selbst, und das System, welches das eigene Leben beeinflusst, besser kennenzulernen, gleichzeitig dabei die persönlichen Ressourcen zur Bewältigung von schwierigen Situationen zu entdecken. Das Umfeld, in dem man lebt, hat Einfluss auf das eigene Erleben und Verhalten. So hat jeder Mensch auch Einfluss auf das System und ist „Expertin“ bzw. „Experte“ für das eigene Leben. Ändert sich das persönliche Verhalten, so wird dies auch Auswirkungen auf das System haben. Daran arbeiten wir in meiner Praxis in 1220 Wien.

Wann ist eine Psychotherapie (Einzeltherapie) sinnvoll?

  • Bei Ängsten oder Überforderungen, Mutlosigkeit, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Einsamkeit oder Verzweiflung

  • In oder nach schwierigen Lebensphasen, Trennung, Scheidung, dem Tod eines geliebten Menschen, Krankheit

  • Bei beruflichen oder privaten Veränderungen, die schwer zu bewältigen sind, Energielosigkeit oder Erschöpfung

  • Bei gesundheitlichen Belastungen, wie z. Bsp. Ein- und/oder Durchschlafproblemen, psychosomatischen Symptomen

Alles, das für Sie eine Belastung darstellt, findet Raum in der Psychotherapie bzw. Einzeltherapie. Als Psychotherapeuting habe ich nach dem Systemischen Ansatz bzw. der Systemischen Familientherapie.

Die Systemische Familientherapie

Die Systemischen Familientherapie sieht den Menschen eingebettet in seinem sozialen Umfeld. Psychisches Leiden ist somit auch das Ergebnis von problemerzeugenden äußeren Strukturen.

Der Systemische Ansatz geht davon aus, dass der Mensch bereits Lösungen in sich trägt, und als „Experte” oder “Expertin” für sein/ihr Leben, schwierige Situationen bewältigen kann.

Das Systemische Denken bietet den Raum, bisher unbekannte Perspektiven wahrzunehmen und persönliche Stärken zu entwickeln, mit Rücksicht auf die Vielfalt der Beziehungen im System.  

Logo Waltraud Kern, Systemische Familientherapeutin in 1220 Wien

Abgestimmt auf Ihre persönliche Situation

Was wird in der Einzeltherapie gemacht?

Ziel in der Einzeltherapie ist es, Ihre Stärken und Ihre Gesundheit zu fördern, eine positive Veränderung zu bewirken. Als Psychotherapeutin sehe ich es als meine Aufgabe, Sie dabei zu begleiten. In meiner Praxis für Psychotherapie in 1220 Wien arbeiten wir gemeinsam an folgenden Punkten:

Welche Aufgaben hat die Psychotherapie?

Aufgabe der Psychotherapie ist es, für alles, das eine Belastung für Sie darstellt, einen Raum zur Behandlung zu biete, insbesondere für folgende Punkte:

  • Lösungen für Krisen zu finden

  • Belastende Lebenssituationen zu meistern

  • Verändern von Denk- und Handlungsmustern

  • Strategien für mehr Zufriedenheit zu entwickeln

  • Persönliche Stärken wieder (neu) zu entdecken

  • Beziehungen zu beleben oder zu verändern

  • Erfolgreich mit Veränderungen umzugehen

  • Gewinnen von Selbstvertrauen und Freude

In der Psychotherapie steht die Erkundung und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit im Vordergrund, die Ressourcen, um in schwierigen Lebensphasen positive Veränderungen zu bewirken. Ich freue mich sehr darauf Sie dabei zu begleiten.

Psychotherapie bei Waltraud Kern
Logo Waltraud Kern, Systemische Familientherapeutin in 1220 Wien

Meine Tätigkeit als Psychotherapeutin

Wertschätzend & unvoreingenommen

Als Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken, um belastende und schwierige Situationen erfolgreich zu bewältigen. Unvoreingenommenheit, Empathie, Wertschätzung und Respekt sind mir dabei besonders wichtig.

Psychotherapie in 1220 Wien

Lesen Sie mehr über meine Tätigkeit durch einen Klick auf einen der folgenden Reiter bzw. das Plus-Symbol.

Einzeltherapie
  • Selbstwirksam persönliche Ziele erreichen

  • Eigene Stärken und Ressourcen (wieder-)entdecken

  • Lösungen für Krisen und belastende Lebenssituationen finden

  • Auflösung von festgefahrenen Denk- und Handlungsmustern

  • Mehr Zufriedenheit und Selbstvertrauen im Leben zu finden

  • Zugang zu den eigenen Gefühlen und Sehnsüchten finden

  • Erfolgreicher Umgang mit persönlichen Veränderungen

  • Beziehungen neu beleben und verändern

Paartherapie
  • Gemeinsame Krisen bewältigen

  • Beziehungen und Gefühle (wieder-)beleben

  • Verständnis für den Partner/die Partnerin vermitteln lernen

  • Bestehende Ressourcen in der Partnerschaft neu entdecken

  • Einen neuen Umgang in der gemeinsamen Kommunikation finden

  • Belastende Kommunikationsmuster ergründen und verändern

  • Balance zwischen Gemeinsamkeit und Autonomie finden

  • Eigene Bedürfnisse kennenlernen und kommunizieren

  • Begleitung bei Trennung und Scheidung

Familientherapie
  • Problemlösungen innerhalb des Familiensystems gemeinsam finden

  • Neue bzw. alternative Familienformen unterstützend begleiten

  • Große Veränderungen und Krisen in der Familie begleiten

  • Begleitung bei schweren Erkrankungen in der Familie

  • Unterstützung bei Verhaltensauffälligkeiten und Erziehungsproblemen

30 Jahre Erfahrung

Bereits seit über 30 Jahren arbeite ich in mit Menschen, die sich Lösungen für ihre Anliegen wünschen, zusammen. Beratend zur Seite zu stehen und dabei auf den Menschen, die individuelle Situation und das persönlich Anliegen einzugehen, ist mir besonders wichtig.

Schweigepflicht gemäß § 15 PthG

In der Psychotherapie kann alles, das für Sie eine Belastung darstellt behandelt werden. Gemäß § 15 PthG unterliege ich einer uneingeschränkten Schweigepflicht während und nach einer Therapie. 

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch

Meine Praxis für Psychotherapie befindet sich wenige Gehminuten von der U-Bahn-Station U1 Alte Donau in 1220 Wien. Ich freue mich sehr auf das persönliche Kennenlernen. Kontaktieren Sie mich sehr gerne. 

Erreichbarkeit von 0-24 Uhr

Für Erwachsene

Telefonberatung: 142
Sozialpsychiatrischer Notdienst: 01 313 30

Für Kinder und Jugendliche

Rat auf Draht: 147

Für Frauen

24h-Frauen-Notruf der Stadt Wien: 01 71 71 9
Notruf der Wiener Frauenhäuser: 05 77 22
Frauen-Helpline gegen Gewalt: 0800 222 555

Für Männer

Männernotruf: 0800 246 247

Alle Angaben ohne Gewähr.